Om BLOX training
BLOX training er stiftet med et ønske om at skabe et sted for personlig træning, hvor der er ro, faglighed og plads til det lange perspektiv.
Et sted, hvor træning ikke er et projekt, men en praksis, der skal fungere i en travl hverdag.
Bag BLOX training står Mette og Troels Munch Jørgensen. Som medstiftere og personlige trænere deler de et fælles syn på krop og træning. Fælles for dem er også et stærkt håndværk, mange års erfaring og en grundlæggende respekt for, at holdbar udvikling tager tid.
Troels Munch Jørgensen
Troels er medstifter af BLOX Training og har mange års erfaring med personlig træning på højt fagligt niveau. Han startede sin karriere med at arbejde med elitesportsudøvere og gør det fortsat, men har i dag sit primære fokus på mennesker, der ønsker en stærk og velfungerende krop i et liv med arbejde, ansvar og begrænset tid.
I sit arbejde lægger Troels vægt på fundament, kropsbevidsthed og kontinuitet. Han hjælper klienter med at sætte det lange lys på i deres træning og med at finde et niveau, hvor de kan presse sig selv på en måde, der er ansvarlig og realistisk i forhold til både krop og hverdag.
Troels arbejder meget intuitivt og har en udpræget evne til at fornemme, hvad det enkelte menneske har brug for. Han er kendt for sin evne til at kombinere stor viden med praktisk anvendelse og for at hjælpe mennesker med smerter eller skader til igen at bevæge sig med tillid til kroppen.
Han er uddannet vanecoach, hvilket danner et vigtigt fundament i arbejdet med at etablere gode vaner omkring træning, kost og bevægelse. For Troels handler et sundt og velfungerende træningsliv ikke om korte indsatser, men om strukturer, der kan holde over tid.
Mette Munch Jørgensen
Mette er medstifter af BLOX Training og har været med til at forme stedets grundlæggende tilgang til personlig træning: at kroppen skal kunne fungere over tid – i et liv med arbejde, ansvar og skiftende belastninger.
Hun har undervist i træning siden 2013 og har arbejdet både med hold og i individuelle forløb, hvor den tætte relation og det rette tempo er afgørende. I sit arbejde er Mette særligt opmærksom på at udfordre inden for de eksisterende rammer og hjælpe klienter til gradvist at lære deres krop bedre at kende.
Mette arbejder med en klar overbevisning om, at holdbar udvikling kræver tålmodighed, struktur og forståelse for den enkeltes udgangspunkt. Hun lægger vægt på at hjælpe kvinder med at se og mærke, hvad de faktisk er i stand til – fysisk og mentalt – og på at opbygge styrke og tillid til kroppen over tid.
Hun er uddannet mastercoach og arbejder med en rolig, professionel tilgang, hvor træning ikke er et projekt, men en praksis, der skal kunne fungere i hverdagen.
